寿命をのばすワザ百科 レシピ
9/26に放送された「寿命をのばすワザ百科」で放映されたアイテム一覧（忘備録）
お茶レモン
お茶に含まれるカテキンがコレステロールの酸化を防ぎ、レモンを加える事によってカテキンの効果が倍増するとのことで、お茶にレモン果汁を1対1で混ぜるだけで心筋梗塞予防の効果が期待できる。
エリンギダイエット
エリンギを1日120g（約3本）、好きな食べ方で食べるダイエット方法。
エリンギに豊富に含まれるキノコキトサンは、内臓脂肪を非常に効果的に燃焼する働きがあるとのこと。
玉やっこ
冷奴の上にスライスしたタマネギと刻んだ皮、皮を煮出した汁とオリーブ油をかけた料理。
カツオ節っス
カツオ節にお酢を加えただけのもの。
カツオ節の成分、ヒスチジンが脳の神経細胞の炎症を防ぎ、脳梗塞の予防に効果が期待できるとのこと。
お酢は、血液の循環をよくするため、ヒスチジンが効率よく脳に届くという。
チョ紅茶飯
紅茶の葉と、カカオ比率70％以上のビターチョコレートをお米と一緒に炊いたご飯。
すってチンソーダ
胃ガン予防法で紹介されていた飲み物。
リンゴを皮ごと「すって」、レンジで3分「チン」したものを「ソーダ」水で割ったもの。
朝イチ・アボカレー
アボカドを入れたカレーを毎朝食べると、アルツハイマー病・認知症の予防が期待できるという。
朝、カレーを食べるとアルツハイマーになりにくいという研究結果があるという。
魔法のお肉ダイエット
お肉のかわりに、おからとコンニャクを合わせて作った「おからこんにゃく」を使ったダイエット。食べた食感は肉と変わらないそう。このダイエット法を30日間続けた女性芸人らが、約10kgの減量に成功していた。
ビタミン団子
数種類の野菜と高野豆腐とご飯で作った、なんちゃって肉団子のこと。
坑酸化ビタミンで、動脈硬化予防になるという。
キャベツダイエット
キャベツ6分の1個をザク切りにして毎回食事前に食べ、ご飯は1日茶碗2杯にするというダイエット方法。
オリーブみそ汁
大さじ1杯のオリーブオイルを具なしのみそ汁に入れたもの。
オリーブオイルに含まれるオレイン酸が胃の活動を活発にして炎症を抑え、さらに、みその胃粘膜を守る働きが作用するという。潰瘍は明け方に出来ることが多いため、寝る前に飲むのが効果的とのこと。
ららぽーと新三郷に行ってきた
シルバーウィークが終わった直後の平日9月24日(木)に、
先週オープンしたばかりのららぽーと新三郷に車で行ってみた。
ららぽーとの駐車場は混雑していたが
おとなりのIKEAの駐車場はまだ余裕があったため
そちらに停める。
駐車料金は無料なので時間を気にせずショッピング可能。
（なぜか駐輪場は有料だったが）
で、まずはIKEAを散策。
あいかわらず広くて疲れる。
お目当ての「BENNNO DVDタワーホワイト」が売り切れでがっかり。
次は今回の目的であるららぽーとへ。
IKEAからは歩いて数分。
無料の巡回バスも走ってるけど乗るほどの距離じゃない。
オープン直後ってこともあり、平日にもかかわらず大盛況。
でもお店はそれほど混んでおらず、話題のH&Mもレジが多少混んでるくらい。
大混雑してるのはフードコートなどの食事するお店。
どこもかしこも大行列。
あぁ、おなかすいた・・・
予めチェックしていたお店は当然他の人も気になっているわけで、
並ぶ気力も失せるほど・・・
で、しかたなく、列が短かったサブウェイでランチ。
週末なんかは、大混雑でひどいことになるんだろうなぁ・・・
ちなにみ周辺道路はある程度渋滞していたものの、
通過に数十分もかかるってことはなかったみたい。
次回行くのは・・・数ヵ月後に混雑が落ち着いてからかなぁ。
併設のコストコは、そんな周期でしか行かない予定なので
年会費の元が取れそうにないってことで行かず。
広角＆超望遠コンパクトデジカメ物色中
わけあって、望遠コンデジ物色中。
で、第一候補は
CASIO EXILIM (エクシリム) EX-H10
なんと、この高機能で23000円台。
もひとつの候補が
Panasonic LUMIX (ルミックス) TZ7
ちょっとお高く、33000円台。
1万円も違うなら、EX-H10かなぁ。
ブラックも捨てがたいが、シルバーより高い。
悩む。。。
わけあって、望遠コンデジ物色中。
で、第一候補は
CASIO EXILIM (エクシリム) EX-H10
なんと、この高機能で23000円台。
もひとつの候補が
Panasonic LUMIX (ルミックス) TZ7ちょっとお高く、33000円台。
1万円も違うなら、EX-H10かなぁ。
ブラックも捨てがたいが、シルバーより高い。
悩む。。。
超簡単！楽しい！ラジコンヘリ
タイヨーから発売されたマイクロマスター スーパージャイロヘリ。
深夜のジャパネットを見て欲しくなってamazonでポチ。
ジャパネットよりもかなり安くゲット。
で早速レビュー・評価・感想などを。
まず、ネガティブポイントから。
梱包が多少雑なような・・・
説明書にも不備があり・・・
タイヨーというメーカーは
ラジコン業界では有名なんでしょか？
初めて聞いた名前けど、バンダイなどの
玩具で有名なメーカと比較してしまうと、
そういった細かい点で
もうちょっと頑張ってほしいような・・・
Made in Chinaってこともあり、
商品自体の作りも少々雑な感じ。
作りも全体的にチープ感漂う感じで・・・。
操縦部の指が当たる部分が、
切りっぱなしのため、少し指が痛い。
が、7分しか飛ばせないので、
あまり気にならない。
痛くなる前に充電切れになるんで・・・
でも、そんなマイナスポイントは
飛ばしているうちにどうでもよくなってくる。
最初のうちは上昇して10秒もたつと
壁などに激突して墜落していたが、
数回(7分/回)繰り返し飛ばしていくうちに
コツがつかめてきて、長い間壁にぶつからずに
飛ばせるようになってきた。
そうなってくると楽しくて、
ホバリングさせたり、
部屋を旋回させることもできるようになってきた。
本物さながらにゆっくりと着陸させることもできて、
もう充電時間が待ちきれないような状態。
家具や荷物がごちゃごちゃしていないような
片付いた6畳程度の部屋なら、
操縦レベルにもよるが、おおよそ飛行可能かと。
壁やら家具にガンガンぶつかって何度も墜落したが、
今のところ何の問題もない。
ローター(くるくる回るプロペラ羽の事ね)に
細かい傷はたくさん付いたが、
飛行に支障をきたすようなこともなく、
かなり丈夫な作り。
ローターには工夫がしてあって、
壁などにぶつかっても根元から
折れ曲がるようになっており、
パキっと折れてしまうようなことはない。
テールローターで方向を決めるのだが、
前後進はゆーっくりな感じ。
本体の方向転換はきびきびしていて、
くるくる回すと楽しい。
機体が軽いこともあり、風に弱い。
窓を開けっ放しにしてたり、
エアコンがついてたりすると
制御不能に陥る危険性大。
当然、外では遊べないでしょうな。
とくもかくにも、ラジコンヘリ初体験の
ワタクシも、夢中になって思いのままに
飛ばせちゃうこのおもちゃ、かなりオススメです。
ここでいきなり基本情報〜
1回にかかる充電時間は約50分で、約7分間の飛行が可能。
7分間なんてあっという間。
電池が切れてくると、マックスパワーで飛ばしても
徐々に高度が下がってきて、そのうちピクリともしなくなる。
突然電池切れってことにはならないので、
上空で電池が消耗してきても徐々に高度が下がるため墜落の心配はない。
あと、機体前部からペローンとアンテナがぶら下がっているのだが
たまにローター部に絡みついて危険。
次作はここらも含め改善してもらえると更にGood。
ドラクエ9 ある小学生の物語 第2話
弟が目に涙を浮かべているのを見て
「お前が先にクリアしていいよ。おにいちゃんはその後にできればいいから」
と、優しい兄は身を引いた・・・。
その弟想いの行動が、人生を狂わせていくきっかけになろうとは
誰も知る由もなかった。
7月13日(月)、ドラクエ9発売後、初めての登校日。
クラスはドラクエの話題で持ち切り。
「今レベルいくつ？！錬金やった？！転職した？！」
などの会話が教室のあちこちで飛び交う。
クラスでは「ゲーム博士」と呼ばれていた兄だったが、
当然その話題には入れない。
クラスの片隅でひとり蚊帳の外。
仲の良かった友人たちと徐々に距離が開いていく。
そんなひょんなことをきっかけに、孤独感・疎外感を感じるようになり、
その結果、学校を休みがちになり、とうとういじめを受けるようになっていく・・・
あれほど仲が良かった兄弟の関係も次第に崩れいていく。
つづく かも
